”Tekemällä oppii, oikein tekemällä oppii paremmin”
Laadukas pelaajakehitys edellyttää, että yksilön ominaisuudet tunnistetaan. Pelaajalähtöinen, yksilöllinen valmennus ja pelin ymmärtäminen nousevat valmennustyön ydinasioiksi kaikessa pelaajakehitystyössä.
Harjoittelun avulla pelaajaa kehittää pelin vaatimia ominaisuuksia. Kuopion Palloseurassa on pelaamisen harjoittelun osa-alueet jaettu neljään ryhmään: teknis-taktinen harjoittelu, taitoharjoittelu, fyysinen harjoittelu ja henkis-sosiaalinen harjoittelu. Harjoittelun tulisi olla sellaista, että kaikki osa-alueet kehittyisivät rintarinnan.
Kuopion Palloseurassa noudatetaan harjoittelussa jatkuvan kehittämisen periaatetta. Tämä tarkoittaa, että harjoitus-prosessi sisältää aina kolme toisiinsa liittyvää elementtiä: suunnittelu, harjoittelu ja palaute.
Kuopion Palloseurassa noudatetaan lasten ja nuorten valmennuksen yhdeksää periaatetta. Näiden periaatteiden noudattaminen antaa hyvän pohjan laadukkaalle ja kehittävälle harjoittelulle.