Nikotiini ei kuulu urheiluun

Nikotiinituotteiden, kuten nuuskan, sähkösavukkeiden ja nikotiinipussien käyttö on yleistynyt huolestuttavasti myös urheilevien nuorten keskuudessa. Moni nuori kokeilee nikotiinituotteita jo alakouluikäisenä, ja Syöpäjärjestöjen selvityksen mukaan niiden käyttö on melko yleistä myös suomalaisessa juniorijalkapallossa, vaikka monissa seuroissa käyttö on kielletty.

Haluamme toimia esimerkkinä ja ehkäistä nikotiinituotteiden käyttöä urheilukentillä. Siksi seuramme on mukana Nikotiiniton urheilu –toimintamallissa ja levittämme aktiivisesti tietoa nikotiinin haitoista nuorille urheilijoille, valmentajille, sekä kaikille taustajoukoille.

Kaikki tupakka- ja nikotiinituotteet ovat haitallisia sekä urheilijan terveydelle että urheilussa kehittymiselle. Esimerkiksi nikotiini heikentää urheilijan suorituskykyä monin tavoin, kuten supistamalla verisuonia, nostamalla sykettä ja verenpainetta, mikä lisää kehon rasitusta ennen suoritusta. Tämä heikentää lihasten hapen ja ravintoaineiden saantia, mikä puolestaan hidastaa lihasten kehittymistä ja palautumista. Lisäksi nikotiini heikentää keuhkojen toimintaa ja voi pahentaa astmaoireita. Nikotiinituotteiden käyttö altistaa urheilijat monille terveydelle haitallisille vaikutuksille ja estää kehittymistä, sekä aiheuttaa voimakasta riippuvuutta.

Siksi aihe on esillä Palloliiton "Nyt puhuu valmentaja" -podcastissa, jossa poikamaajoukkueen valmentaja Erkka V. Lehtola ja Syöpäjärjestöjen asiantuntija Elina Hartikainen keskustelevat nikotiinituotteiden käytön vähentämisestä urheilukentillä. He korostavat valmentajien ja urheiluyhteisöjen merkitystä nuorten nikotiinittomuuden tukemisessa.

Pääset kuuntelemaan Tupakka hävisi pukukopeista, nikotiini ei! -Podcast -jakson täältä:

Jakso 32: Tupakka katosi pukukopeista, nikotiini ei - Nyt puhuu valmentaja | Podcast on Spotify

Testaa myös omat tietosi aiheesta: https://testit.fressis.fi/nikotiinimyytit-urheilus... tai Nikotiiniton urheilu - testaa tietosi

Lisätietoa aiheesta löydät myös Fressisedun verkkosivuilta: https://fressisedu.fi/urheilu/toimintamalli/